Difficolta' relazionali

Le relazioni, spesso quelle più significative, possono diventare fonte di difficoltà, conflitti e sofferenza.

Per gli esseri umani la qualità delle relazioni sociali è fortemente correlata con la qualità di vita. Questo è naturale per i membri di una specie “sociale” che è sopravvissuta e si è evoluta grazie alla capacità di “fare gruppo”.
Ciò non implica che vivere la vita di relazione sia qualcosa di naturalmente semplice.
Comunicazione poco efficace, scarsa empatia, aspettative irrealistiche, scarsa consapevolezza dei propri e/o degli altrui stati interni, mancanza di assertività sono alcuni dei ben più numerosi fattori che possono rendere le relazioni terreno di disagio più che fonte di supporto e benessere come desidereremmo.

Perseguire l’obiettivo di avere rapporti perennemente sereni ed idilliaci non è realistico, è però possibile migliorare alcune relazioni acquisendo o potenziando le proprie abilità interpersonali se necessario con l’aiuto di un esperto.